Como todos os anos, a Soma Urbanismo promoveu, no último dia 30, mais um evento de conscientização em celebração ao Janeiro Branco, um mês onde o país inteiro se volta para os cuidados em saúde mental.
Vamos conferir como foi?
O Janeiro Branco
O Janeiro Branco é uma campanha brasileira de conscientização sobre a importância da saúde mental, realizada, como o nome adianta, durante o mês de janeiro.
Criada, em 2014, pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em Uberlândia (MG), a campanha visa promover discussões e reflexões acerca do bem-estar emocional e psicológico da sociedade brasileira.
A escolha do mês de janeiro está relacionada ao recomeço presente em cada início de ano, onde muitas pessoas estabelecem metas e desejos novos para os próximos 12 meses – como realizar o sonho do lote próprio, por exemplo.
Assim, a cor branca foi escolhida por também representar uma espécie de folha em branco, simbolizando, dessa maneira, a oportunidade de (re)escrevermos a nossa própria história.
Legal, né?
Por que é importante falarmos sobre isso?
A campanha de Janeiro Branco visa alertar sobre questões emocionais e psíquicas, incentivando o autocuidado e a busca por ajuda profissional quando necessário.
Entre os temas abordados estão ansiedade, depressão, estresse, autoestima e prevenção ao suicídio (este, também muito abordado durante setembro, na campanha de Setembro Amarelo).
Diversas atividades são promovidas durante o mês, como palestras, rodas de conversa e campanhas informativas, visando sensibilizar a sociedade para a importância de cuidar da saúde mental de forma contínua.
Vale lembrar que o Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é o país com maior recorrência de depressão em toda a América Latina.
Ainda de acordo com a Organização, mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com a ansiedade.
Por isso, é tão importante termos iniciativas como esta!
Sobre o evento realizado na Soma
Na ação especial em apoio ao Janeiro Branco, a Soma Urbanismo envolveu os seus colaboradores em um momento de reflexão e planejamento para o futuro.
Cada um recebeu um papel pautado para escrever seus sonhos, metas e planos para 2025, e essas cartas foram guardadas em uma caixa que será aberta apenas em 2026, simbolizando um compromisso com o futuro.
Além dessa ação significativa, também foram celebrados os aniversariantes de janeiro, tornando o dia ainda mais especial para todos.
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